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A psicoterapia online oferece um espaço seguro e confidencial para explorar os seus desafios e alcançar o crescimento pessoal.
Áreas de Intervenção
- Ansiedade e Stress
- Depressão e Alterações de Humor
- Trauma e Stress Pós-Traumático
- Esgotamento (Burnout) e Gestão de Carreira
- Dificuldades em Relacionamentos
- Gestão de Conflitos
- Luto e Perda
- Questões de Autoestima e Autoconfiança
Abordagens Terapêuticas
Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) • Terapia Focada na Compaixão • Terapias de Terceira Geração